Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Nia Shanks. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nia Shanks hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Learn to Lift: The Beginner Guide to Strength Training

13:29
 
Chia sẻ
 

Manage episode 269376470 series 2359558
Nội dung được cung cấp bởi Nia Shanks. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nia Shanks hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Learn to lift with this no nonsense guide to a successful beginner strength training journey that’s customized to your needs, preferences, and goals.

The post NS34: Learn to Lift: The Beginner Guide to Strength Training appeared first on Nia Shanks.

  continue reading

76 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 269376470 series 2359558
Nội dung được cung cấp bởi Nia Shanks. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Nia Shanks hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Learn to lift with this no nonsense guide to a successful beginner strength training journey that’s customized to your needs, preferences, and goals.

The post NS34: Learn to Lift: The Beginner Guide to Strength Training appeared first on Nia Shanks.

  continue reading

76 tập

כל הפרקים

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh