Hành Trình Trở Thành Người Tốt Hơn Cùng Yoga Với Linh Ngân

31:07
 
Chia sẻ
 

Manage episode 211187277 series 2381134
Thông tin tác giả Phuong Nguyen được phát hiện bởi Player FM và cộng đồng của chúng tôi - bản quyền thuộc sở hữu của nhà sản xuất (publisher), không thuộc về Player FM, và audio được phát trực tiếp từ máy chủ của họ. Bạn chỉ cần nhấn nút Theo dõi (Subscribe) để nhận thông tin cập nhật từ Player FM, hoặc dán URL feed vào các ứng dụng podcast khác.
Yoga vẫn luôn được biết đến như là một môn tập luyện tổng hợp của thể lực, tâm lý và tinh thần bắt nguồn từ Ấn Độ cổ. Hiện tại thì Yoga và những biến thể của mình đang rất được ưa chuộng và phổ biến tại Việt Nam, có rất nhiều những studio và fitness center đào tạo Yoga bài bản. Nhưng ở nước ngoài thì sao và những người Việt ở nước ngoài thì họ tập như thế nào?
Một cách tập rất phổ biến là qua Youtube hay đến các phòng tập, nhưng để duy trì việc tập luyện thì có phải là ai cũng làm được? Khách mời ngày hôm nay sẽ là một Yogi chính hiệu người Việt đang sinh sống ở Hà Lan, tên cô ấy là Linh Ngân. Các bạn hãy lắng nghe những chia sẻ của cô ấy, một người bắt đầu từ việc tập Yoga vì không muốn mất thời gian ra phòng tập gym đến một Yogi thực thụ của dòng Ashtanga, người đã tham gia những lớp học ở nhiều nơi trên thế giới và đặc biệt là quê hương của Yoga: Ấn Độ chia sẻ về hành trình tập Yoga và trở nên tự tin yêu đời hơn nhờ có Yoga như thế nào nhé!

53 tập