))
Your Superpower against Racism
Manage episode 397758084 series 2863551
Nội dung được cung cấp bởi Robin Lofton and Frederick Douglas Lofton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Robin Lofton and Frederick Douglas Lofton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Racism is making us sick! A Black person dies every seven minutes because of systemic racism.
What can we do?
The first step is to use the Every Day Discrimination Scale--a test that measures the effect of racism in our lives.
The second step is to practice self-care. I
In this episode, Ama-Robin discusses different types of self-care, but she also encourages you to focus on the self-care that works for you. This is Black empowerment and liberation at its finest. Join this show. It could save your life.
102 tập
Chia sẻ
