Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
64. Choose Again
Manage episode 324522130 series 2905017
I show you why the Choose Again method is so powerful for habit change. I’m laying out the three simple steps of this concept, explaining why it’s not about catapulting ourselves to happiness and dismissing our human experience, and showing you how to implement this practice to overcome unwanted porn use.
Get full show notes and more information here: https://www.sarabrewer.com/blog/choose-again
171 tập
Manage episode 324522130 series 2905017
I show you why the Choose Again method is so powerful for habit change. I’m laying out the three simple steps of this concept, explaining why it’s not about catapulting ourselves to happiness and dismissing our human experience, and showing you how to implement this practice to overcome unwanted porn use.
Get full show notes and more information here: https://www.sarabrewer.com/blog/choose-again
171 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.