Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Imperfect Podcasts. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Imperfect Podcasts hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Down but not out

21:35
 
Chia sẻ
 

Manage episode 434903189 series 3321862
Nội dung được cung cấp bởi Imperfect Podcasts. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Imperfect Podcasts hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode we delve into the power of living in the present. I've been struggling with living in the moment so we explore why being present is crucial for happiness and well-being. We discuss common obstacles like perfectionism, technology overload, and fear, and offer practical tools like mindfulness meditation, sensory check-ins, and single-tasking challenges to help you cultivate mindfulness. Discover how embracing the "now" can enhance your work, relationships, and overall enjoyment of life, even in its simplest moments. Join us on this journey to find joy and fulfillment in the present moment.

  continue reading

28 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 434903189 series 3321862
Nội dung được cung cấp bởi Imperfect Podcasts. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Imperfect Podcasts hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this episode we delve into the power of living in the present. I've been struggling with living in the moment so we explore why being present is crucial for happiness and well-being. We discuss common obstacles like perfectionism, technology overload, and fear, and offer practical tools like mindfulness meditation, sensory check-ins, and single-tasking challenges to help you cultivate mindfulness. Discover how embracing the "now" can enhance your work, relationships, and overall enjoyment of life, even in its simplest moments. Join us on this journey to find joy and fulfillment in the present moment.

  continue reading

28 tập

Tous les épisodes

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh