))
How to check in on your mental health
Manage episode 362234283 series 3472394
Nội dung được cung cấp bởi Danny Matharu. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Danny Matharu hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
It's very important to check in regularly with your own mental health.
It can help you identify any concerns early on. If you're not checking in on your mental health regularly, you might not notice something until it's severe. By checking in regularly, you can learn to sense better how you are feeling and what could be causing you to feel that way. It will help you to see any concerns early and deal with them and/or get help before they escalate.
60 tập
Chia sẻ
