))
Ep #515: Journal Coaching with Ashley R. Wright
Manage episode 431483017 series 3559547
Nội dung được cung cấp bởi Brooke Castillo. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brooke Castillo hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Writing down your thoughts is a powerful way to understand them and the effects they are having on your life.
Sure, you could spend days thinking about a problem.
Or you could write your thoughts down and find clarity, awareness, and healing in the process.
Tune in this week as Journaling Coach Ashley R. Wright shares the power of journaling, the benefits of writing down your thoughts, and why doing so empowers you to free yourself from whatever is holding you back.
541 tập
Chia sẻ
