Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Dr. Keith Brennan | Rob Stein. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Keith Brennan | Rob Stein hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Deliciously Holistic with Valerie Penz

37:35
 
Chia sẻ
 

Manage episode 462511295 series 3620321
Nội dung được cung cấp bởi Dr. Keith Brennan | Rob Stein. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Keith Brennan | Rob Stein hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Valerie Penz Bio

Valerie Penz, owner of Holistic Health by Valerie, LLC is a Board-Certified Functional Nutrition Practitioner. She works with both children and adults in addressing an array of health and wellness concerns using targeted nutrition, stress reduction, reducing one’s toxic burden and intentional movement. Valerie is also available for speaking engagements of all sizes and corporate wellness programs. Her cookbook Deliciously Holistic-Inspired Favorites features healthy recipes that are simple, affordable, and delicious without the use of dairy, gluten, or refined sugars.

Get In Contact With Valerie Penz

Get In Contact With Our Hosts

Summary

In this episode of the Achieving Peak Performance podcast, hosts Dr. Keith Brennan and Rob Stein interview Valerie Penns, a board-certified functional nutritionist. Valerie discusses her holistic approach to nutrition, emphasizing individualized care and the importance of understanding clients' food preferences. She shares her personal journey into nutrition, the significance of fiber for diabetic clients, and the role of corporate wellness programs. Valerie also highlights the challenges of family nutrition dynamics and the importance of blood work in understanding health. The conversation concludes with Valerie's insights on how to contact her for personalized nutrition guidance.

Takeaways

  • Valerie is a board certified functional nutritionist.
  • Her approach to nutrition is highly individualized.
  • Understanding food preferences is crucial for success.
  • Valerie's journey into nutrition was inspired by her children's health.
  • Fiber is essential for managing type 2 diabetes.
  • Nutrition should be affordable, simple, and delicious.
  • Corporate wellness programs can improve employee health and productivity.
  • Family dynamics play a significant role in nutrition.
  • Blood work can provide valuable insights but is not always necessary.
  • Valerie's practice is primarily private pay, focusing on word-of-mouth referrals.


      continue reading

    34 tập

    Artwork
    iconChia sẻ
     
    Manage episode 462511295 series 3620321
    Nội dung được cung cấp bởi Dr. Keith Brennan | Rob Stein. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Dr. Keith Brennan | Rob Stein hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

    Valerie Penz Bio

    Valerie Penz, owner of Holistic Health by Valerie, LLC is a Board-Certified Functional Nutrition Practitioner. She works with both children and adults in addressing an array of health and wellness concerns using targeted nutrition, stress reduction, reducing one’s toxic burden and intentional movement. Valerie is also available for speaking engagements of all sizes and corporate wellness programs. Her cookbook Deliciously Holistic-Inspired Favorites features healthy recipes that are simple, affordable, and delicious without the use of dairy, gluten, or refined sugars.

    Get In Contact With Valerie Penz

    Get In Contact With Our Hosts

    Summary

    In this episode of the Achieving Peak Performance podcast, hosts Dr. Keith Brennan and Rob Stein interview Valerie Penns, a board-certified functional nutritionist. Valerie discusses her holistic approach to nutrition, emphasizing individualized care and the importance of understanding clients' food preferences. She shares her personal journey into nutrition, the significance of fiber for diabetic clients, and the role of corporate wellness programs. Valerie also highlights the challenges of family nutrition dynamics and the importance of blood work in understanding health. The conversation concludes with Valerie's insights on how to contact her for personalized nutrition guidance.

    Takeaways

    • Valerie is a board certified functional nutritionist.
    • Her approach to nutrition is highly individualized.
    • Understanding food preferences is crucial for success.
    • Valerie's journey into nutrition was inspired by her children's health.
    • Fiber is essential for managing type 2 diabetes.
    • Nutrition should be affordable, simple, and delicious.
    • Corporate wellness programs can improve employee health and productivity.
    • Family dynamics play a significant role in nutrition.
    • Blood work can provide valuable insights but is not always necessary.
    • Valerie's practice is primarily private pay, focusing on word-of-mouth referrals.


      continue reading

    34 tập

    Tất cả các tập

    ×
     
    Loading …

    Chào mừng bạn đến với Player FM!

    Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

     

    Hướng dẫn sử dụng nhanh

    Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
    Nghe