Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Irishtoddy Productions. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Irishtoddy Productions hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Overthinking

4:46
 
Chia sẻ
 

Manage episode 427942489 series 2531884
Nội dung được cung cấp bởi Irishtoddy Productions. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Irishtoddy Productions hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Are you an overthinker? Then you know how frustrating it can be. In this episode, Sheri herself an overthinker decided to do a little research and try to understand what overthinking is about.

Here are the books mentioned during the show.

"Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present" by Nick Trenton.

"Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones" by James Clear.

Show Sherapy some love with likes and comments. Also, follow on Instagram and Facebook.

  continue reading

104 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 427942489 series 2531884
Nội dung được cung cấp bởi Irishtoddy Productions. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Irishtoddy Productions hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Are you an overthinker? Then you know how frustrating it can be. In this episode, Sheri herself an overthinker decided to do a little research and try to understand what overthinking is about.

Here are the books mentioned during the show.

"Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present" by Nick Trenton.

"Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones" by James Clear.

Show Sherapy some love with likes and comments. Also, follow on Instagram and Facebook.

  continue reading

104 tập

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh