Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Spotify Studios. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Spotify Studios hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Self-Care: Ice Baths ... Do They Work?

16:35
 
Chia sẻ
 

Manage episode 386511994 series 3532187
Nội dung được cung cấp bởi Spotify Studios. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Spotify Studios hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Can plunging into an ice bath make us feel happier? We’re digging into some of the quirkiest self-care hacks around the internet to find out what the science says — and whether you should add them to your routine. We talk to environmental physiologist Dr. Heather Massey.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

233 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 386511994 series 3532187
Nội dung được cung cấp bởi Spotify Studios. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Spotify Studios hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Can plunging into an ice bath make us feel happier? We’re digging into some of the quirkiest self-care hacks around the internet to find out what the science says — and whether you should add them to your routine. We talk to environmental physiologist Dr. Heather Massey.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

233 tập

ทุกตอน

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh