Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Joanne Ella. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Joanne Ella hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

#34 WAIST WORKOUT (10 MIN) | mit Joanne

9:45
 
Chia sẻ
 

Manage episode 412361622 series 2813506
Nội dung được cung cấp bởi Joanne Ella. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Joanne Ella hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Dieses Workout trainiert deinen gesamten Bauch – mit besonderem Fokus auf die seitlichen Bauchmuskeln! Ganz ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.

➡️ JETZT sportcast ABONNIEREN & BEWERTEN!

KONTAKT: joanneella@web.de

Disclaimer: Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen, denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, prüfe mit einem Arzt deine Gesundheit bevor du trainierst. Wenn du die Fitness-Übungen dieses Podcasts ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigene Gefahr. Lasse einen ausgebildeten Fitness-Trainer deine Ausführung der Übungen überprüfen. Das Team vom SPORTcast wird in keinster Weise für Verletzungen oder Schäden, die durch das Ausüben dieses Workouts entstehen die Verantwortung übernehmen.

  continue reading

37 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 412361622 series 2813506
Nội dung được cung cấp bởi Joanne Ella. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Joanne Ella hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Dieses Workout trainiert deinen gesamten Bauch – mit besonderem Fokus auf die seitlichen Bauchmuskeln! Ganz ohne Equipment. Jede Übung 30 Sekunden. Ohne Pausen.

➡️ JETZT sportcast ABONNIEREN & BEWERTEN!

KONTAKT: joanneella@web.de

Disclaimer: Vor diesem Workout solltest du Vorsichtsmaßnahmen treffen, denn deine Gesundheit und Sicherheit ist das Wichtigste. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, prüfe mit einem Arzt deine Gesundheit bevor du trainierst. Wenn du die Fitness-Übungen dieses Podcasts ohne Aufsicht durchführst, tust du dies auf eigene Gefahr. Lasse einen ausgebildeten Fitness-Trainer deine Ausführung der Übungen überprüfen. Das Team vom SPORTcast wird in keinster Weise für Verletzungen oder Schäden, die durch das Ausüben dieses Workouts entstehen die Verantwortung übernehmen.

  continue reading

37 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh