Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Tal Moskovich. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tal Moskovich hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

פרק 76 - חמלה עצמית עם נעמה קמינר-מבורך

54:18
 
Chia sẻ
 

Manage episode 376541693 series 2681370
Nội dung được cung cấp bởi Tal Moskovich. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tal Moskovich hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

איך אפשר להיטיב עם עצמנו גם כשלא הכל הולך? ללמוד מכישלונות ולהניע את עצמנו לתיקון, ולא לקבור את עצמנו עוד יותר? חמלה עצמית היא היכולת להרים את עצמנו בנדיבות וברוך לאחר כישלון, כפי שמסבירה בפרק נעמה קמינר-מבורך, יועצת ומרצה לפסיכולוגיה חיובית ומערכות יחסים. במקום לבקר את עצמנו בקשיחות כשאנחנו נכשלים, היא ממליצה לדבר אל עצמנו בעדינות ובשקיפות כפי שהיינו מדברים לחבר קרוב.

בפרק אנחנו מדברים לעומק על ההבדל בין חמלה עצמית לביקורת עצמית ולהערכה עצמית, למה השוואה לאחרים היא דווקא בלתי נמנעת ואיך אנחנו משתמשים בה נכון. איך אנחנו מתאהבים בדרך שלנו ולא רק בהישגים ובמטרה הסופית, ואיך אנחנו יכולים לחמול אותנו אבל גם לא לוותר לעצמנו.

פרק שכולו הפרכה של טעויות נפוצות, שכולנו נופלים בהם.

👈להצטרפות לקבוצת המאזינים בוואטספ

להאזנה באפליקציות נוספות🎧

▶לצפייה ביוטיוב

🅰ללמוד אנגלית - 10 דולר מתנה ממני

כל הדרכים ליצור איתי קשר

צרו קשר עם נעמה קמינר-מבורך:

אתר, פייסבוק, אינסטגרם

music by https://scottholmesmusic.com

  continue reading

84 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 376541693 series 2681370
Nội dung được cung cấp bởi Tal Moskovich. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Tal Moskovich hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

איך אפשר להיטיב עם עצמנו גם כשלא הכל הולך? ללמוד מכישלונות ולהניע את עצמנו לתיקון, ולא לקבור את עצמנו עוד יותר? חמלה עצמית היא היכולת להרים את עצמנו בנדיבות וברוך לאחר כישלון, כפי שמסבירה בפרק נעמה קמינר-מבורך, יועצת ומרצה לפסיכולוגיה חיובית ומערכות יחסים. במקום לבקר את עצמנו בקשיחות כשאנחנו נכשלים, היא ממליצה לדבר אל עצמנו בעדינות ובשקיפות כפי שהיינו מדברים לחבר קרוב.

בפרק אנחנו מדברים לעומק על ההבדל בין חמלה עצמית לביקורת עצמית ולהערכה עצמית, למה השוואה לאחרים היא דווקא בלתי נמנעת ואיך אנחנו משתמשים בה נכון. איך אנחנו מתאהבים בדרך שלנו ולא רק בהישגים ובמטרה הסופית, ואיך אנחנו יכולים לחמול אותנו אבל גם לא לוותר לעצמנו.

פרק שכולו הפרכה של טעויות נפוצות, שכולנו נופלים בהם.

👈להצטרפות לקבוצת המאזינים בוואטספ

להאזנה באפליקציות נוספות🎧

▶לצפייה ביוטיוב

🅰ללמוד אנגלית - 10 דולר מתנה ממני

כל הדרכים ליצור איתי קשר

צרו קשר עם נעמה קמינר-מבורך:

אתר, פייסבוק, אינסטגרם

music by https://scottholmesmusic.com

  continue reading

84 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe