Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Mary Catherine Starr. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mary Catherine Starr hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Class #1: Strengthen, Lengthen, + Lighten Up

1:13:46
 
Chia sẻ
 

Manage episode 184728430 series 1525512
Nội dung được cung cấp bởi Mary Catherine Starr. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mary Catherine Starr hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

A 75-minute audio yoga class with vinyasa yoga teacher Mary Catherine Starr. This practice focuses on building lower body strength through a variety of lunge and squat variations while also stretching the body and focusing on "lightening up." This class is not for beginners; recommended for experienced practitioners only (Level 2-3 class). Recorded live.

To learn more about Mary Catherine visit StarrStruckYoga.com. Click here to view the playlist used in this class ("July 2017 Class Playlist).

  continue reading

24 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 184728430 series 1525512
Nội dung được cung cấp bởi Mary Catherine Starr. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Mary Catherine Starr hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

A 75-minute audio yoga class with vinyasa yoga teacher Mary Catherine Starr. This practice focuses on building lower body strength through a variety of lunge and squat variations while also stretching the body and focusing on "lightening up." This class is not for beginners; recommended for experienced practitioners only (Level 2-3 class). Recorded live.

To learn more about Mary Catherine visit StarrStruckYoga.com. Click here to view the playlist used in this class ("July 2017 Class Playlist).

  continue reading

24 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh