02: Journey From Trauma To Loving Myself
M4A•Trang chủ episode
Manage episode 344754209 series 3407348
Nội dung được cung cấp bởi Chris Higgins. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chris Higgins hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In the second episode Chris shares a little of his own experiences and what has led him to record this podcast. Chris shares some of the challenges faced during an abusive relationship and the eventual insights and knowledge this led to. Chris explains how meditation, mindfulness and positive mantras and affirmations helped him move forward with his life. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/stillmeditations/message
…
continue reading
15 tập