Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Do expectations leave you feeling frustrated when not met? This one is for you.
Manage episode 320538004 series 3286387
In this episode we look at the role expectations play in our life - expectations we place on others, ourselves, the world - and of cause expectations others place on us!
When our expectations aren't met we can feel all sorts of things - sad, frustrated, angry, let down, inadequate....
Listen to learn how to navigate expectations and associated emotional triggers in a mindful and compassionate way.
33 tập
Manage episode 320538004 series 3286387
In this episode we look at the role expectations play in our life - expectations we place on others, ourselves, the world - and of cause expectations others place on us!
When our expectations aren't met we can feel all sorts of things - sad, frustrated, angry, let down, inadequate....
Listen to learn how to navigate expectations and associated emotional triggers in a mindful and compassionate way.
33 tập
Tất cả các tập
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.