Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Miranda Alcaraz. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Miranda Alcaraz hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Butts & Guts | Extra Programs: Who - What - When - Why

20:40
 
Chia sẻ
 

Manage episode 349420560 series 2548618
Nội dung được cung cấp bởi Miranda Alcaraz. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Miranda Alcaraz hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this new series, Miranda will highlight one of Street Parking’s 40+ Extra Programs. Episode will cover WHO this program is for, WHAT it is, WHY we created it, and HOW to use it and add it in to the daily programming. She will also answer questions from the Street Parking Members Facebook group.

In this episode we talk “Butts & Guts". 12 fun lower body and core workouts focused on increasing muscle and developing a stronger, more stable core.

  continue reading

99 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 349420560 series 2548618
Nội dung được cung cấp bởi Miranda Alcaraz. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Miranda Alcaraz hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

In this new series, Miranda will highlight one of Street Parking’s 40+ Extra Programs. Episode will cover WHO this program is for, WHAT it is, WHY we created it, and HOW to use it and add it in to the daily programming. She will also answer questions from the Street Parking Members Facebook group.

In this episode we talk “Butts & Guts". 12 fun lower body and core workouts focused on increasing muscle and developing a stronger, more stable core.

  continue reading

99 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh