79: ⛰ How To Conquer Your Biggest Ride Ever(Mountain Double Century & Everesting)

Strength Training For Cyclists - Dialed Health

Nội dung được cung cấp bởi Derek Teel. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Derek Teel hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

3y ago 1:15:28

M4A•Trang chủ episode

Become a part of the #dialedfam today by using the strength programs made specifically for cyclists at dialedhealth.com

Episode 79: I break down all the details behind the Double Century Ride I did over the weekend with a total of 212 Miles, 15.5K Vert, and 12+ Hours of moving time. Then we jump to an interview with Dialed Fam Member David Harris who just Everested in England at 54 years old!

Quote: "Don't buy upgrades, ride up grades." -Eddy Merckx

My Double Century Strava Details: https://www.strava.com/activities/5541004657#kudos

David Harris' Everlasting Strava Details: https://www.strava.com/activities/5497374564

Kram Nutrition: Perfect PB&J

#DHVERTCHALLENGE: https://dialedhealth.com/blog/dhvertchallenge

186 tập

#Derek Teel #Sports #Strength Training