))
Let's Talk Mindfulness: 5 Ways to be be more in The Present Moment
Manage episode 428157027 series 3567658
Nội dung được cung cấp bởi Steven Burns (Mind School). Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Steven Burns (Mind School) hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Hey friends! 🌟 In this episode of The Stress Less Living Podcast, we're diving once again into mindfulness & how to be more present.
So if you often find yourself lost in thought, overthinking, or feeling disconnected, then this one's for you!
I'll be sharing five powerful yet simple strategies to help you live more in the moment. Trust me, these tips can make a world of difference!
Ready to be more present and enjoy life to the fullest? Tune in and let's get started!
SHOW NOTES:
– Free Online Training on Meditation (IMPORTANT NOTE: Enter the code: SLLOFFER at checkout to enrol for free).
– Books Mentioned: The Psychopath Test by Jon Ronson
– The Mindful Dog and it's owner (Image):
32 tập
Chia sẻ
