))
Ep 7 Get Off The Hamster Wheel
Manage episode 376660006 series 3505119
Nội dung được cung cấp bởi Deborah Hawkins. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Deborah Hawkins hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Do you ever wonder why you aren’t seeing results just running day in and day out? The treadmill feels more like a hamster wheel, and less like a tool for success. But there are ways to keep the body guessing and moving towards your goals!
In this episode find out:
- Crepuscular Rodents
- Homeostasis
- Why running might be detrimental
- How to make running successful
You don’t want to miss this episode. It is definitely a podcast to remember! Get dressed, put on your shoes, grab the nearest treadmill or piece of pavement, and listen while you move!
To hear more podcasts about health and faith with a bit of storytelling don’t forget to subscribe so you get notified when our dailyish podcast drops!
For more support join our Facebook group for tips, tricks, and monthly health challenges! https://www.facebook.com/groups/strongfaithfitlife
Contact us at strongfaithfitlife@gmail.com
Mentioned in this episode:
FB Group
Join the free Facebook group, "Strong Faith Fit Life."
37 tập
Chia sẻ
