))
EP 2: STRENGTH TRAINING, WHAT TO EAT AFTER, VITAMIN DEFICIENCY
Manage episode 199644167 series 2099998
Nội dung được cung cấp bởi Strong Mind, Lean Body Podcast, Strong Mind, and Lean Body Podcast. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Strong Mind, Lean Body Podcast, Strong Mind, and Lean Body Podcast hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In episode 2, Tony and Steve discuss the health benefits of strength training and also debunk some common myths about it. Dr Joel Villeneuve ND talks about the nutrition you need to help your body recover, repair and grow strong. She'll also introduce you to Vitamin Lounge, which addresses where you're low in vitamins then helps you recharge your body.
…
continue reading
2 tập
Chia sẻ
