))
Episode 029: How to Ditch Diet Culture and Find Food Freedom
Manage episode 321452015 series 2788072
Nội dung được cung cấp bởi Keeon Taylor. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Keeon Taylor hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Let’s talk about food, health and culture. Join me as I chat with Registered Dietitian Amber Alexis. She focuses on providing informative and culturally sensitive nutrition content for the Caribbean diaspora and alike.
Learn all about:
- How to enjoy cultural food!
- Ditching the diet.
- Give yourself access to food.
and...
Key Takeaways:
- Nutrition is more than just food.
- Food does not have to be on a pedestal.
- Don’t let food be a morality issue.
All foods are accessible!
Find her here https://www.instagram.com/theculturaldietitian/
To find out more about Supreme Holistic Fitness:
Follow me on Instagram: @keeontaylor
Join my Facebook group: https://www.facebook.com/groups/fithealthylifestyle/
If you like what you heard please subscribe, leave a review and share this episode.
49 tập
Chia sẻ
