))
Nawyki i mindset na WYŻSZYM poziomie! | Traktuj się jak Porsche cz. 1 | Sports-Med
Manage episode 436929422 series 3581403
Nội dung được cung cấp bởi Sports-Med. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Sports-Med hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
📋 Umów się na konsultację: https://rezerwacje.sports-med.pl/
Jak zbudować nawyki i mindset na wyższym poziomie? O tym opowiem w dzisiejszym odcinku. Powiem, kiedy pracować, a kiedy spać – czyli jak działają rutyny. Wyjaśnię, czym cechuje się zły, nieodpowiedni mindset (sposób myślenia) i jak go naprawić. Usłyszysz, co dają nawyki i które musisz wprowadzić już teraz.
Po obejrzeniu odcinka koniecznie zostaw subskrypcję na kanale, to pierwszy krok do odzyskania zdrowia :)
Sylwester
_________________________________________
➡️ Konsultacje dietetyczne: https://rezerwacje.sports-med.pl/
🍏 Proces dietoterapii: https://sports-med.pl/nasz-proces-dietoerapii/
📱 Facebook Sports-Med: https://www.facebook.com/SportsMedDietetyk/
📷 Instagram Sports-Med: https://www.instagram.com/sports_med.pl/
_________________________________________
0:00 - Nawyki i mindset na wyższym poziomie!
1:40 - Czego dowiesz się z tego odcinka?
4:10 - Kiedy pracować, a kiedy spać - jak działają rutyny?
5:30 - Czym cechuje się zły mindset (sposób myślenia)?
7:50 - Jak naprawić swój mindset?
13:10 - Co dają nawyki?
15:55 - Nawyki, które musisz wprowadzić teraz
_________________________________________
#sportsmed #nawyki #mindset
100 tập
Chia sẻ
