))
#4 - Teaching Unhooking or Cognitive Defusion
Manage episode 343937834 series 3286644
Nội dung được cung cấp bởi Shamash Alidina. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Shamash Alidina hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
What on earth is cognitive defusion? Why is it linked to mindfulness? How do you teach it? Can it be taught through a guided meditation For more info, visit http://teachmindfulnessonline.com/free --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/teachmindfulness/message
…
continue reading
44 tập
Chia sẻ
