Nikola Howard - Low Carb In The UK (Part 2)

The Ally Houston Transforms Podcast by Paleo Canteen

Nội dung được cung cấp bởi Ally Houston. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Ally Houston hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

4y ago 35:16

MP3•Trang chủ episode

Nikola Howard, who is an author, coach and mentor, and started the online community Low Carb In The UK.

Nikola’s FB group and coaching
Food addiction
The HOPE protocol - healthy optimised purposeful eating
Finding your own way in low carb without counting
Allowing ourselves to escape diet prison
Rivalling Slimming World for low carb
Supplements - Vit D, magnesium, omega 3, vit C, iodine
Peri-menopausal berberine, quercetine, gynastemma for AMPK
B-vitamins and Co-Q10
Morton’s toe and vitamin deficiency
Chromium picolinate 200ug
The NHS and diabetes

Nikola can be found at:

Facebook page - https://www.facebook.com/lowcarbintheuk

Facebook group - https://www.facebook.com/groups/lowcarbintheuk

New Website - https://lowcarbliving.uk/

Ally can be found at:

Twitter - https://twitter.com/paleocanteen

Twitter - https://twitter.com/paleoally

Instagram - https://www.instagram.com/paleocanteen

YouTube - https://www.youtube.com/c/AllyHouston

100 tập

#Fitness #Nutrition #Ally Houston