Make some space for self-compassion in your life!
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 262904625 series 2686540
Nội dung được cung cấp bởi The Alternative Story. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Alternative Story hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
What is mindfulness? Can you be mindful without meditating? What is self-compassion? Is it the same as being selfish? What's all of this got to do with mental health?
All this and more answered by Paras Sharma.
12 tập