))
Ep. 29: Mindset Shift - You Won't Lose Progress (MINI SERIES)
Manage episode 430842583 series 3588852
Nội dung được cung cấp bởi Coach Diana Leigh. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coach Diana Leigh hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
ICYMI I'm about to be on my honeymoon traveling through Europe for three weeks. The Anti-Macro Podcast will still release episodes weekly but they'll be bite-sized with quick tips, mindset shifts, and nuggets of information to guide you in your health and fitness journey.
Have you ever stressed about losing progress at the gym because of an injury, illness, or vacation? In this episode, I'm going to shift your perspective on this anxiety so you can realize that you won't lose *that* much progress after all and how to ease back into the gym in a way that keeps you moving along your health and fitness journey without skipping a beat.
Connect with Coach Diana Leigh
Email: coachdianaleigh@gmail.com
Instagram: @coachdianaleigh
73 tập
Chia sẻ
