))
Ep. 43: Maintaining Consistency Through All Seasons of Life
Manage episode 430842568 series 3588852
Nội dung được cung cấp bởi Coach Diana Leigh. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coach Diana Leigh hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
If you’ve ever struggled with consistency in your health and fitness journey, this one is for you.
There’s a variety of reasons why you may lose your stride - it could be due to your schedule being jam-packed, you’re going through a period of high stress, you’re losing motivation, or something of the sort.
How you deal with loss of consistency matters. Do you stop showing up at all if you can’t be perfect? Or can you recognize the seasons of life and adjust the dials of your habits accordingly.
This episode will touch up on the specific strategies and mindsets I use within my coaching to help my clients feel more confident in maintaining consistency even when it feels hard to do so.
73 tập
Chia sẻ
