))
The Art of Kettlebell Training
Manage episode 388152958 series 3328019
Nội dung được cung cấp bởi BJ Gaddour. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được BJ Gaddour hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In EPISODE 256 of THE BJ GADDOUR PODCAST, BJ interviews kettlebell training expert Jason C. Brown. Topics covered include:
- Kettlebells versus Dumbbells
- Top 3 Kettlebell Training Mistakes
- Top 5 Kettlebell Exercises for Beginners-
Ballistics versus Grinds
- Fit Over 50 Tips
- And Much More!
BJ Gaddour is the former Men's Health fitness director, MetaShred creator & author of Your Body Is Your Barbell.
Jason C. Brown (JCB) is a U.S. marine, BJJ black belt, kettlebell expert, Qigong practitioner and a busy over 50 dad. Learn more about JCB's work at:
Video Podcasts on YouTube:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLonby1ILMSNOJvHoI3vuAjCQU226uxXSs
SHOW SPONSORS: 1.) TDBJ APP: Get a free 7-day trial to my The Daily BJ (TDBJ) workout app featuring HUNDREDS of home workouts you can take to the gym: https://thedailybj.vhx.tv/start-here-7-day-free-trial 2.) SLEEVES SOLD SEPARATELY: Premium men's athleisure apparel manufactured in DTLA for fit men who take their fits seriously: https://sleevessoldseparately.com/ 3.) AG1: Get My Go-To Daily Nutritional Supplement & Greens Powder! Click the link below to get a 1-year supply of Vitamin D plus 5 free travel packs! http://drinkAG1.com/BJGADDOUR #podcast #fitnesspodcast #fitness
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/bj-gaddour/message264 tập
Chia sẻ
