))
Are You Lifting Heavy?
Manage episode 408766502 series 3553497
Nội dung được cung cấp bởi Chain Effect. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chain Effect hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode, we dive into lifting heavy weight! We discuss lesser known physiologic benefits such as skeletal and nervous system impacts, as well as, debunking the outdated beliefs that heavy weights always lead to bulking up.
19 tập
Chia sẻ
