))
Jingle Bells, Kettle Corn....NO! Kettlebells!
Manage episode 453684133 series 3553497
Nội dung được cung cấp bởi Chain Effect. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Chain Effect hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode we review the deep dive we undertook at a recent course centered around one of our favorite gym tools, the kettlebell. Learn why you should be using this unique instrument to build explosive power, increase movement ability by adding complexity, and become more durable.
19 tập
Chia sẻ
