))
The Power of Pause: A Courage Up! 30-Day Challenge Mindfulness with Allie Siegel
Manage episode 447716713 series 3564800
Nội dung được cung cấp bởi Suzanne Weller - Weller Collaboration. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Suzanne Weller - Weller Collaboration hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
#64: Join our October “Courage Up!” Challenge to practice mindfulness with our special guest, Allie Siegel. She challenges us to dedicate just 5 minutes a day to connect our mind and body through mindful meditation, using our senses to break the autopilot mode. Your path to greater presence and balance starts now!
Allie's new drop-in series (starting in December) is for anyone interested in exploring/playing with some personal practices to thrive, using your natural mind-body connection. Registration details are at Practice 2 Thrive | Tula Creative or contact Allie at [email protected]
More information about Weller Collaboration: wellercollaboration.com
Sign up for Suzanne’s Reimagine Growth newsletter here
92 tập
Chia sẻ
