Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Coach Sara Manderscheid. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coach Sara Manderscheid hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

EP. 159 - Unlock Your Running Potential: Mastering Pace Gears for Stronger Running

58:43
 
Chia sẻ
 

Manage episode 463968406 series 3613902
Nội dung được cung cấp bởi Coach Sara Manderscheid. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coach Sara Manderscheid hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Coach Amber is back on the podcast! This episode is all about running gears - SPEED!

How to develop speed gears

Why they are important for runners to master

How to implement in a workout

Common mistakes that runners make when adding speed to their workouts

Our Favorite Speedy Sessions to add to your training

And so much more!

Listen on:

Apple Podcasts | Spotify | Youtube Music

Connect with us:

elevateyourrunning.com

@Elevateyourrunning and @sayrahrunshappy

If you enjoyed this episode, please subscribe, rate, and leave a review! Share your thoughts on how coaching has impacted your journey on social media using #elevateyourrunning.

PARTNER DISCOUNTS AND LINKS:

⁠Dynamic Runner:⁠ SAYRAHRUNSHAPPY for 10% off your subscription

Blenders Eyewear - ELEVATEYOURRUNNING for 20% off your order

The Feed -⁠ ⁠⁠ $20 in Feed.com credit every quarter⁠

  continue reading

161 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 463968406 series 3613902
Nội dung được cung cấp bởi Coach Sara Manderscheid. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Coach Sara Manderscheid hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

Coach Amber is back on the podcast! This episode is all about running gears - SPEED!

How to develop speed gears

Why they are important for runners to master

How to implement in a workout

Common mistakes that runners make when adding speed to their workouts

Our Favorite Speedy Sessions to add to your training

And so much more!

Listen on:

Apple Podcasts | Spotify | Youtube Music

Connect with us:

elevateyourrunning.com

@Elevateyourrunning and @sayrahrunshappy

If you enjoyed this episode, please subscribe, rate, and leave a review! Share your thoughts on how coaching has impacted your journey on social media using #elevateyourrunning.

PARTNER DISCOUNTS AND LINKS:

⁠Dynamic Runner:⁠ SAYRAHRUNSHAPPY for 10% off your subscription

Blenders Eyewear - ELEVATEYOURRUNNING for 20% off your order

The Feed -⁠ ⁠⁠ $20 in Feed.com credit every quarter⁠

  continue reading

161 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe