))
Episode 099: Simple Hacks to Make Food Journaling Easier
Manage episode 310231904 series 3048041
Nội dung được cung cấp bởi The Fierce Life with Concita Thomas. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Fierce Life with Concita Thomas hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
During the last episode of the podcast, we explored whether or not food journaling was really helpful for weight loss. One of the major challenges we uncovered was the amount of time and effort the process takes. In this episode, we dive into three great hacks that make the process easier and set you up to reap the benefits of food journaling without being burned out by the process. http://concitathomas.com/ep99/
…
continue reading
152 tập
Chia sẻ
