))
Episode 111: How to Thrive on Your Weight Loss Journey During the Holiday Season
Manage episode 310231892 series 3048041
Nội dung được cung cấp bởi The Fierce Life with Concita Thomas. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được The Fierce Life with Concita Thomas hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
We know that balancing all of the moving pieces involved with creating sustainable weight loss can be challenging. However, adding the holiday season to that mix can make it feel impossible. It doesn't have to be this way though. There are things that we can do to not only survive the holiday season, but thrive during this time. All it takes is a solid intention and some practical strategies to make it all work. That's what we're talking about on the latest episode of the podcast. Join me as we discuss some of the first steps to ensuring that you thrive during the holiday season and beyond. Pre-Order Concita's New Book: https://concitathomas.com/book Episode Show Notes: concitathomas.com/ep111
…
continue reading
152 tập
Chia sẻ
