))
The one with Casey from Yoga Wild- How can yoga help us right now?
Manage episode 312472004 series 3236033
Nội dung được cung cấp bởi Jessica Uhler. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jessica Uhler hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Our physical world has been upended as we have been on lockdown to one degree or another. In many cases this means that our physical practices and exercise routines have been turned upside-down. Not to mention our collective and individual anxiety has skyrocketed. Yoga has so much to teach us right now about being present, mindfulness, listening to our bodies and what they need and feel. Casey Hubbell, co-founder of Yoga Wild shares some practical ways we can use yogic tools to help with anxiety and panic, and to reset our bodies. During this time of Pandemic, Yoga Wild offers streaming YouTube classes, as well as Zoom workshops. Tune in for tangible things you can do to take care of yourself right now.
Instagram: https://www.instagram.com/beyogawild/
YouTube: https://www.youtube.com/c/yogawild
www.beyogawild.com
14 tập
Chia sẻ
