))
Stop Chasing Quick Fixes - Fit Dads - Real Talk Episode 12
Manage episode 375520533 series 3506582
Nội dung được cung cấp bởi Travis Jones. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Travis Jones hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Chasing quick fixes leads to a cycle of restriction, binging, and giving up. When you expect to get unrealistic results you get disappointed when they don't deliver - and quick fixes never do. Losing 5kg of water weight in 2 weeks isn't actually progressing. Long term progression takes time, but you have to be willing to put in that time to get any meaningful result.
The Fit Dads Club is an online team of coaches and dads helping you become the best version of yourself. From fitness and nutrition to mindset and emotional resilience, we help you with everything you need to be the best version of yourself.
The Club: https://instagram.com/fit_dads_club
Follow TJ https://instagram.com/travis_jones_fit
Follow Jason https://instagram.com/realjasonbarrett
Join the team: https://fit-dad.club
Join the FREE Facebook group: https://www.facebook.com/groups/fitdadsclub
Subscribe to the Youtube Channel: https://www.youtube.com/@fitdadsclub
82 tập
Chia sẻ
