))
Ep 3: All About Resistance Training
Manage episode 295964356 series 2936245
Nội dung được cung cấp bởi FITTR. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được FITTR hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
If you want to “Lose Fat, Get Fittr”, you can’t go wrong with Resistance Training. After debunking the cardio myth last week, JC talks about the history and origin of weightlifting and why modern men (and women!) should lift if they’re serious about their health and fitness as well as body sculpting.
10 tập
Chia sẻ
