Everyone has a dream. But sometimes there’s a gap between where we are and where we want to be. True, there are some people who can bridge that gap easily, on their own, but all of us need a little help at some point. A little boost. An accountability partner. A Snooze Squad. In each episode, the Snooze Squad will strategize an action plan for people to face their fears. Guests will transform their own perception of their potential and walk away a few inches closer to who they want to become ...
…
continue reading
Nội dung được cung cấp bởi Peter Larsson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Peter Larsson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
TFP #056 Gourgen Gevorgyan - Born To Run
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 217227721 series 169390
Nội dung được cung cấp bởi Peter Larsson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Peter Larsson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Du hittar alltid uppdaterade shownotes för detta avsnitt på http://flawd.se/tfp056
I avsnitt #056
Vi lär känna Gourgen Gevorgyan föreläsare och grundare av BTR - Born To Run, Sveriges största utbildare inom löpning. Vi lär oss hur viktig foten är. Hur foten är uppbyggd, fotens funktion i kroppen, skadeförebyggande, hur viktig foten är både i löpning men också inom all annan idrott. Vi får praktiska tips om hur vi kan förbättra våra fötter. Vi diskuterar olika former av problem vi kan få med våra fötter (som mortons syndrom och hallus valgus) och hur vi kan förebygga det. Vi diskuterar skor. Vi lär oss vad BTR är och vi lär filosofin bakom Born To Run och hur vi kan lära oss springa mer effektivt och skadefritt. Detta avsnittet är perfekt komplement till tidigare avsnitt om löpning och skor. Om du är människa måste du lyssna på detta avsnittet! Kom ihåg att ge oss 5 stjärnor och prenumerera på podden!
Vem?
Gourgen Gevorgyan föreläsare och grundare av BTR - Born To Run, Sveriges största utbildare inom löpning.
Utvalda länkar:
- Born-To-Run
- MyFootFunction
- Läs vår guide om fotvård
- Läs vår guide om löpning
- Relaterade podcast avsnitt:
Shownotes
- 02.10 Vem är Gourgen?
- 02.45 Gourgens resa med löpningen. Olympisk lyftare. Tävlingar, proffsambition. Förslitningsskador -> Slut på olympisk lyftning. Studerade idrottsvetenskap. Frilanslärare, konsult i 10 år - Anatomi, biomekanik, fysiologi, kost mm. Gourgen gillar naturen och därefter hittade han löpningen.
- 5.20 Han träffar Lee Saxby - en av världens främsta experter inom löpteknik.
- Lärde sig springa med rätt teknik när han fick se sig själv springa på video
- Fotens funktion - Hur påverkar moderna skor vår teknik och skadorna vi får? Minimalistiska skor, "barfotaskor".
- BTR påbörjades i Sverige 2014
-
- 0930. Vem är Lee Saxby?
- Kanditat-examen utbildning och masters-examen i idrottsvetenskap med inriktning biomekanik
- Lee insåg tidigt vik
96 tập
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 217227721 series 169390
Nội dung được cung cấp bởi Peter Larsson. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Peter Larsson hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Du hittar alltid uppdaterade shownotes för detta avsnitt på http://flawd.se/tfp056
I avsnitt #056
Vi lär känna Gourgen Gevorgyan föreläsare och grundare av BTR - Born To Run, Sveriges största utbildare inom löpning. Vi lär oss hur viktig foten är. Hur foten är uppbyggd, fotens funktion i kroppen, skadeförebyggande, hur viktig foten är både i löpning men också inom all annan idrott. Vi får praktiska tips om hur vi kan förbättra våra fötter. Vi diskuterar olika former av problem vi kan få med våra fötter (som mortons syndrom och hallus valgus) och hur vi kan förebygga det. Vi diskuterar skor. Vi lär oss vad BTR är och vi lär filosofin bakom Born To Run och hur vi kan lära oss springa mer effektivt och skadefritt. Detta avsnittet är perfekt komplement till tidigare avsnitt om löpning och skor. Om du är människa måste du lyssna på detta avsnittet! Kom ihåg att ge oss 5 stjärnor och prenumerera på podden!
Vem?
Gourgen Gevorgyan föreläsare och grundare av BTR - Born To Run, Sveriges största utbildare inom löpning.
Utvalda länkar:
- Born-To-Run
- MyFootFunction
- Läs vår guide om fotvård
- Läs vår guide om löpning
- Relaterade podcast avsnitt:
Shownotes
- 02.10 Vem är Gourgen?
- 02.45 Gourgens resa med löpningen. Olympisk lyftare. Tävlingar, proffsambition. Förslitningsskador -> Slut på olympisk lyftning. Studerade idrottsvetenskap. Frilanslärare, konsult i 10 år - Anatomi, biomekanik, fysiologi, kost mm. Gourgen gillar naturen och därefter hittade han löpningen.
- 5.20 Han träffar Lee Saxby - en av världens främsta experter inom löpteknik.
- Lärde sig springa med rätt teknik när han fick se sig själv springa på video
- Fotens funktion - Hur påverkar moderna skor vår teknik och skadorna vi får? Minimalistiska skor, "barfotaskor".
- BTR påbörjades i Sverige 2014
-
- 0930. Vem är Lee Saxby?
- Kanditat-examen utbildning och masters-examen i idrottsvetenskap med inriktning biomekanik
- Lee insåg tidigt vik
96 tập
所有剧集
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.