))
Digging Deeper Into Comfort and Confidence in Body Image Healing with Jess Fry, LPC
Manage episode 408806504 series 3483592
Nội dung được cung cấp bởi Brittany Allison. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Brittany Allison hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
In this episode of the Food Freedom Life podcast, host Brittany Allison and guest Jess Fry delve into the intricacies of body image healing. Jess, a Licensed Professional Counsellor and body image coach, shares her personal journey and the realization of her own body image struggles, which led her to specialize in intuitive eating and body image therapy. They discuss the societal pressures and weight stigma that affect individuals in both larger and smaller bodies, emphasizing the importance of understanding concepts like fatphobia and thin privilege. The conversation also covers the emotional aspects of clothing sizes, the nuanced concept of comfort, and the importance of internal validation for genuine confidence. Jess provides practical advice on curating social media feeds to foster a more positive body image. The episode concludes with resources for listeners seeking body acceptance and confidence.
Follow Jess:
✨ Get your first month free inside the Empowered Eaters Collective with code "FREEMONTH"
53 tập
Chia sẻ
