Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !
Keeping up the momentum
Manage episode 322112111 series 2913085
Today I discuss the reality that moods are not permanent. I then talk about how I can maintain my good mood by doing some very simple things.
The goal is to stave off depression for as long as possible by changing habits and forcing new neurological connections.
Thanks for listening.
105 tập
Manage episode 322112111 series 2913085
Today I discuss the reality that moods are not permanent. I then talk about how I can maintain my good mood by doing some very simple things.
The goal is to stave off depression for as long as possible by changing habits and forcing new neurological connections.
Thanks for listening.
105 tập
Semua episod
×Chào mừng bạn đến với Player FM!
Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.