))
EP 91: How to Stay Loving while Setting Strong Boundaries & Deal with Reactions from Others
Manage episode 451164395 series 3522745
Nội dung được cung cấp bởi Gemma Hanley. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Gemma Hanley hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Think you have to choose between being kind and having boundaries? Think again!
In this episode I dive into the science and psychology of delivering strong boundaries that are drenched in kindness.
Learn about:
Mindset shifts so that your boundaries no longer feel selfish or too sensitive
Hear me demonstrate loving but firm boundary examples
Eliminating the opportunity for someone to use your boundary against you
2 practical tips you can use in real time when someone has a reaction to your boundary
Plus more!
Register for my masterclass: BRAVE BOUNDARIES: Speaking up when you fear rejection
Learn more about Reveal & Rise and how you can apply here
Connect with Gemma here daily on instagram, and for more resources head to gemmahanley.com
92 tập
Chia sẻ
