))
Increase Your NEAT
Manage episode 407394507 series 3560821
Nội dung được cung cấp bởi Darren Thornton. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Darren Thornton hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Are your workouts enough? Do you take your NEAT into consideration when looking at your overall health and fitness. In this episode Darren gives practical tips on how to increase your NEAT so that you can create a good foundation to your fitness.
If you like this episode please subscribe for more.
Visit www.defyfunctionalfitness.com/blog for more articles
44 tập
Chia sẻ
