))
From "All or Nothing" to Mindful Moments with Bec Manson
Manage episode 309211505 series 3028928
Nội dung được cung cấp bởi Kathryn Hodges. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Kathryn Hodges hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Bec Manson describes herself as having been a bit of a chameleon in her early years, and now living a life of connection and healing. Bec Manson is a Forensic Healer at SophAura, former youth worker, former numbed out chameleon of life. Bec specialises in helping people with childhood trauma, anxiety and eating disorders, all of those being things that she has found her own healing for.
I loved that my conversation with Bec reminded me how important it is to get out of our heads, and back into our bodies. Bec shared about how she has shifted her thinking from "all or nothing", "go big or go home" to welcoming life and it's change "with ease and grace".
I am truly grateful to have had this chat with Bec, and I hope that your find some more mindful moments and more ease and grace in your days.
18 tập
Chia sẻ
