))
Compassionate Self Talk
Manage episode 435095433 series 3487517
Nội dung được cung cấp bởi Erin Hart, BSN, and RN. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Erin Hart, BSN, and RN hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
#mondaymindset and compassionate self talk
@everyone Self talk is so important in mastering your mindset.
Compassionate self talk is so important in the pursuit of any goal or dreams that you have.
You can’t hate yourself to be healthy.
Some people believe that self criticism is motivating and that it can push you to become better but the reality is that it actually robs you of your inner strength and takes away your energy.
In this video, my daughter, Lilah and I demonstrate the power of self talk. I invite you to quiet the inner critic this week and practice compassionate self talk this week.
To learn more and get support for your sugar and flour-free lifestyle, go to www.healthyrealfood.com and sign up for a free coaching call!
60 tập
Chia sẻ
