))
29. What Really Happens When You Start Meditating Consistently
Manage episode 428992661 series 3550330
Nội dung được cung cấp bởi Jenna Miller. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jenna Miller hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Subscribe here to my premium content and gain access to my guided meditations: https://www.buzzsprout.com/2286124/supporters/new
Have you ever wondered what happens when you start consistently practicing meditation? I'm 9 months in to my practice, and I'm starting to feel some real magic. Join me today as I delve into the real benefits of meditation, and what you can expect to feel in the short-term, as well as the long-term. You really can transform your life with this one simply practice. Tune in and discover how to get started today.
Chương
1. 29. What Really Happens When You Start Meditating Consistently (00:00:00)
2. The Power of Meditation (00:00:04)
3. Meditation Benefits (00:10:43)
4. Meditation for Mental Health (00:27:22)
63 tập
Chia sẻ
