))
Tuesday Tips: EP 153: Fuel For Fitness
Manage episode 433921625 series 3339458
Nội dung được cung cấp bởi Hunt Lift Eat. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Hunt Lift Eat hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
We're diving into the controversial topic of nutrition timing and its impact on your workouts, recovery, and overall health. Whether you're lifting heavy or running long distances, knowing when and what to eat can make a difference. We'll break down the essentials of pre- and post-workout meals, the role of macronutrients, and how to tailor your nutrition to your personal needs. Tune in for actionable tips, real-life examples, and a lively discussion that will help you optimize your diet for better performance and results.
Episode Links
https://huntlifteat.com/collections/programs
www.huntlifteat.com
Give us a follow on YouTube @huntlifteatofficial and be sure to subscribe so that you do not miss an episode!
Please drop a follow on IG @thehuntlifteatpodcast and @huntlifteatofficial
Drop us rating and review on Apple & Spotify!
352 tập
Chia sẻ
