Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jake Savage. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jake Savage hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

[endurance] #131 - Nail your nutrition with these science-backed tips from tactical dietician, Lauren Thomas

1:05:29
 
Chia sẻ
 

Manage episode 354632045 series 2848424
Nội dung được cung cấp bởi Jake Savage. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jake Savage hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

If you've had as much trouble as I've had finding the right info for proper fueling, this episode is for you. Lauren Thomas (LT) is a sports dietician that works primarily with tactical teams/special ops teams based in the nation's capital. Prior to that, she worked as a sports dietician for the University of Georgia's college athletes. LT provides concrete tips on fueling to help you perform at your best. I've already adjusted my own training to include her recommendations and have noticed almost instant improvements. Enjoy!
Interested in working with LT? Check out her site https://www.tier1mindset.com/ for more info.
Check out https://www.teamai.org/ for more info on our endurance team!

  continue reading

126 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 354632045 series 2848424
Nội dung được cung cấp bởi Jake Savage. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jake Savage hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

If you've had as much trouble as I've had finding the right info for proper fueling, this episode is for you. Lauren Thomas (LT) is a sports dietician that works primarily with tactical teams/special ops teams based in the nation's capital. Prior to that, she worked as a sports dietician for the University of Georgia's college athletes. LT provides concrete tips on fueling to help you perform at your best. I've already adjusted my own training to include her recommendations and have noticed almost instant improvements. Enjoy!
Interested in working with LT? Check out her site https://www.tier1mindset.com/ for more info.
Check out https://www.teamai.org/ for more info on our endurance team!

  continue reading

126 tập

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh

Nghe chương trình này trong khi bạn khám phá
Nghe