Artwork

Nội dung được cung cấp bởi Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Player FM - Ứng dụng Podcast
Chuyển sang chế độ ngoại tuyến với ứng dụng Player FM !

Episode 469 | Exploring the Different Types of Rest with Dr. Saundra Dalton-Smith

48:25
 
Chia sẻ
 

Manage episode 436300776 series 2103629
Nội dung được cung cấp bởi Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

When we think of rest, it’s usually about catching up on sleep or taking a break from work. However, rest comes in many forms. In this enlightening episode, Dr. Saundra Dalton-Smith reveals the seven types of rest and shares practical tips on how we can incorporate each into our lives.

Important Links

Take Dr. Saundra's rest quiz for yourself here!

  continue reading

632 tập

Artwork
iconChia sẻ
 
Manage episode 436300776 series 2103629
Nội dung được cung cấp bởi Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Jennifer Allwood: Life & Business Coach, Jennifer Allwood: Life, and Business Coach hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.

When we think of rest, it’s usually about catching up on sleep or taking a break from work. However, rest comes in many forms. In this enlightening episode, Dr. Saundra Dalton-Smith reveals the seven types of rest and shares practical tips on how we can incorporate each into our lives.

Important Links

Take Dr. Saundra's rest quiz for yourself here!

  continue reading

632 tập

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Chào mừng bạn đến với Player FM!

Player FM đang quét trang web để tìm các podcast chất lượng cao cho bạn thưởng thức ngay bây giờ. Đây là ứng dụng podcast tốt nhất và hoạt động trên Android, iPhone và web. Đăng ký để đồng bộ các theo dõi trên tất cả thiết bị.

 

Hướng dẫn sử dụng nhanh