))
Episode 23 – Choosing your emotional state
Manage episode 309437266 series 3033156
Nội dung được cung cấp bởi Leah Sian Davies. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được Leah Sian Davies hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Are you stuck in a negative emotional state?
Can we actually choose how we feel?
In this episode I am:
Talking about how we can be more discerning about our emotional states
Explaining how we break patterns of negative ways of feeling
Guiding you through a practice to help you shift into a more positive emotional state (without using toxic positivity).
If you enjoyed this episode, I would love your feedback. You can get in touch with me on Instagram @leahsiandavies, or email me leah@leahsiandavies.co.uk.
44 tập
Chia sẻ
