Ep346 – RPE vs. RIR
MP3•Trang chủ episode
Manage episode 409671490 series 3076404
Nội dung được cung cấp bởi John Zombro. Tất cả nội dung podcast bao gồm các tập, đồ họa và mô tả podcast đều được John Zombro hoặc đối tác nền tảng podcast của họ tải lên và cung cấp trực tiếp. Nếu bạn cho rằng ai đó đang sử dụng tác phẩm có bản quyền của bạn mà không có sự cho phép của bạn, bạn có thể làm theo quy trình được nêu ở đây https://vi.player.fm/legal.
Rate of Perceived Exertion and Repetitions in Reserve are just two of the many training tools we use at TLA. RPE vs. RIR is discussed in today’s episode of The Lifetime Athlete Podcast. This podcast was brought to you by The Lifetime Athlete App. Available on the App Store and Google Play. It’s the ultimate fitness for life app for…
…
continue reading
351 tập